揭秘抑郁症诱因：刘四军医生中医角度解析

抑郁症是一种与情感、意志和人格紧密相关的心理障碍，严重危害患者的身心健康。宏韵中医刘四军医生表示，抑郁症的诱因是多方面的，绝非单一因素能够解释。在中医理论中，抑郁症与情志失调、气血不足、心肝失和等密切相关。情志失调是导致抑郁症的重要因素之一。生活中的挫折、压力积累、情感问题等都可能扰乱人体的气机运行，导致心神失调。气血不足则使身体无法保持充沛的活力，心脏、脾胃功...[详细]

• 孕妇化痰止咳的中医泡水方子：温和与安全并行

  孕妇在孕期中，由于体质变化，容易受到外邪的侵袭，导致咳嗽、痰多等症状。中医认为，孕妇的调理应以温和、安全为原则。以下是一些适合孕妇化痰止咳的泡水方子，既可以帮助缓解症状，又不会对胎儿造成不良影响。温和药材选择：1.柠檬蜂......[详细]

• 清肺丸的智慧使用：遵循中医原则避开禁忌

  在中医的治疗体系中，清肺丸是一种常用的中成药，以其清肺化痰、止咳平喘的功效而受到推崇。然而，每种药物都有其特定的适应症和禁忌症，正确使用清肺丸，需要遵循中医的治疗原则，避免不必要的副作用。中医角度篇：1.辨证施治：中医讲......[详细]

• 中医调理脾胃：草本植物的神奇力量

  在中医学中，脾胃被认为是后天之本，是人体气血生化的关键。脾胃健康，身体才能吸收足够的营养，保持健康状态。而中药，作为中医的重要组成部分，对于调理脾胃有着独特的疗效。首先，我们要了解脾胃虚弱的原因。饮食不当、情绪波动、生活......[详细]

• 脾胃失调不用怕，中医草本疗法来帮忙

  脾胃失调是现代人常见的健康问题，中医学认为，脾胃是后天之本，是人体气血生化的关键。如果脾胃功能失调，不仅会影响消化吸收，还可能导致其他身体问题。中医草本疗法在调理脾胃方面具有独特的优势。首先，我们要明白脾胃失调的原因。饮......[详细]

• 芒种养生，把握时节健脾祛湿

  芒种，是夏季的第三个节气，每年的6月5日或6日，太阳到达黄经75度时，即为芒种。此时，天气炎热，雨水充沛，湿度增大，人体容易出现湿邪困脾的情况，导致脾胃功能减弱。因此，芒种时节的养生关键在于健脾祛湿。中医认为，芒种时节，......[详细]

• 男性养生必知常识口诀：中医角度解读

  男性养生，守护生命之根。遵从中医养生之道，男性朋友要牢记以下口诀，让健康陪伴左右。一、保暖腰腹，预防寒邪腰为肾之府，腹部为元阳之本。保暖腰腹，避免受凉，有助于守护肾脏健康。日常生活中，男性应尽量避免穿着过于暴露的衣物，尤......[详细]

• 中医教你夏季清热燥的养生秘诀

  夏至时节，高温潮湿，人们容易出现清热燥的症状，如心烦意乱、失眠多梦、口干舌燥等。中医认为，夏季养生应以清热燥为主，以下是一些中医的夏至养生秘诀。1.**食用清热食物**：中医推荐在夏季食用一些清热的食物，如绿豆汤、荷叶粥......[详细]

• 芒种养生，健脾祛湿正当时

  芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。每年的6月5日或6日，太阳到达黄经75度时，即为芒种。此时，天气炎热，雨水充沛，湿度增大，人们容易出现身体不适，如胸闷、食欲不振等。中医认为，芒种时节，养生应以健脾......[详细]

• 夏季清热燥的中医养生之道

  1.**调整饮食**：夏季饮食应以清淡、清热、润燥为主。中医推荐食用绿豆、荷叶、菊花、芦根等清热解毒的食物，同时适当摄入梨、西瓜等水果，以生津止渴，清热解暑。此外，应避免过度食用辛辣、油腻、烧烤等食物，以免加重体内燥热。......[详细]

• 中医养生：女性四季饮食调理的要点

  中医养生强调因时制宜，根据季节变化调整饮食，女性养生也不例外。女性四季饮食调理的要点如下：春季饮食调理：春季阳气生发，女性养生应注意养肝。养肝的方法有：食用富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜等；食用富含矿物质的食物，如红枣......[详细]

• 中医养生：女性四季养生的要点

  中医养生强调因时制宜，根据季节变化调整生活方式，女性养生也不例外。女性四季养生的要点如下：春季养生：春季是万物生长的季节，女性养生应注意养肝。养肝的方法有：保持良好的情绪，避免生气；饮食调理，多吃青绿色蔬菜，如菠菜、西兰......[详细]

• 中医女性养生：如何通过饮食调理身体

  女性养生，首先要注重饮食调理。中医认为，饮食是人体气血生成的源泉，合理的饮食可以调和阴阳，平衡气血，从而达到养生的目的。那么，女性养生应该如何通过饮食调理身体呢？首先，女性养生要注重补血。女性在经、孕、产、乳等生理过程中......[详细]

• 中医眼中的女性养生之道

  女性养生，是中医学中非常重视的一个领域。中医认为，女性的生理特点是以血为本，以血为用。因此，女性养生应以调经、养血、安胎、调乳为重点。首先，女性养生要注重调经。月经是女性健康的“晴雨表”，调经不仅能够改善月经不调的症状，......[详细]

• 女性养生养心：美丽与健康的基石

  女性养生养心是女性保持美丽与健康的关键。在中医的角度来看，养生养心是指通过调整生活方式和心态，保持身体的平衡和健康。本文将介绍女性养生养心的好处，帮助女性了解如何保持身心健康。首先，养生养心有助于调节内分泌系统。在现代生......[详细]

• 小暑养生大全：中医教你如何安度炎夏

  小暑时节，天气炎热，人们容易出汗，造成水分和营养的流失。中医认为，小暑养生应注重清热、养阴、生津、补气等方面。下面，我们将介绍一些小暑养生的方法。首先，要保持充足的睡眠。夏季昼长夜短，天气炎热，人们容易感到疲劳。因此，保......[详细]

• 小暑养生食谱营养大全：中医教你如何吃出健康

  小暑时节，天气炎热，人体容易出汗，造成水分和营养的流失。中医认为，小暑养生应注重清热、养阴、生津、补气。下面我们根据中医的养生原则，为大家推荐一些小暑时节的养生食谱。首先，我们要保持充足的水分摄入。在...[详细]

• 小暑养生方法：中医教你如何安度炎夏

  小暑节气，标志着我国大部分地区进入炎热季节。在这个时节，人们应该如何养生呢？中医认为，小暑养生应注重清热、养阴、生津、补气等方面。下面，我们将介绍一些小暑养生的方法及食疗方。首先，要保持充足的睡眠。夏季昼长夜短，天气炎热......[详细]

• 小暑养生食疗方：中医教你如何调理身体

  小暑时节，天气炎热，人们容易出汗，造成水分和营养的流失。中医认为，小暑养生应注重调理身体，以补充身体所需的营养和水分。下面我们介绍几种小暑养生食疗方。首先，银耳莲子羹是一道适合小暑时节的养生甜品。银耳具有滋阴润燥的功效，......[详细]

• 小暑养生食谱营养大全：中医教你如何食疗养生

  小暑时节，天气炎热，人体容易出汗，造成水分和营养的流失。中医认为，小暑养生应注重清热、养阴、生津、补气。下面我们根据中医的养生原则，为大家推荐一些小暑时节的养生食谱，帮助大家食疗养生。首先，我们要保持充足的水分摄入。在炎......[详细]

• 老人养生秘诀：中医理论的启示

  中医理论认为，老年人养生应该遵循“肾为先天之本”的原则。因此，维护肾脏健康对于老年人的养生至关重要。以下是一些基于中医理论的老人养生秘诀：1.饮食调理：老年人应选择温补、易消化的食物，如鸡肉、鸭肉、羊肉等。同时，要适量摄......[详细]