高血压：脑血管疾病最常见的“无形杀手”

高血压作为最常见的脑血管疾病，已经严重威胁到现代人的健康。宏韵中医张双伟医生提醒，高血压被称为“无形杀手”，因为它在初期没有明显的症状，但长期下来会对脑部血管造成严重损害，引发脑出血、脑梗塞等严重疾病。

中医认为，高血压的发生与肝肾阴虚、脾胃虚弱等因素有关。因此，张双伟医生主张通过中药调理、饮食调理和生活习惯的改善来综合治疗高血压。中药调理方面，张双伟医生会根据患者的具体体质和病情，选择具有降压、滋养肝肾、强化脾胃等功效的中药进行调理。

饮食调理方面，张双伟医生建议患者应多吃具有降压作用的食物，如芹菜、木耳、莲子等。同时，要避免高盐、高脂肪、高糖的食物，以减轻血管的负担。生活习惯的改善方面，张双伟医生强调，患者应保持充足的睡眠，避免过度的情绪波动，适当进行体育锻炼，以增强身体的抗病能力。