王清海主任解析高血压的中医防治策略

高血压的防治是一个长期且系统的过程。王清海主任从中医的角度，为我们解析了高血压的防治策略。

中医认为，高血压的成因与肝、肾、脾胃等脏腑功能失调有关。王清海主任指出，防治高血压应从调整脏腑功能、平衡阴阳气血入手。

以下是王清海主任提出的中医防治高血压的策略：

1.调养情志：保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，有助于稳定血压。

2.饮食调理：以清淡为主，减少盐分和油脂的摄入，多吃蔬菜水果，补充足够的钾和镁。

3.适度运动：适当的运动可以增强体质，促进气血流通，有助于血压的控制。

4.中药调理：根据个人体质和病情，选用具有平肝潜阳、滋阴补肾作用的中药，如天麻、钩藤、生地黄等。

5.针灸按摩：通过针灸、按摩等中医特色疗法，调节脏腑功能，改善血压。

王清海主任强调，高血压的防治需要持之以恒，结合个人实际情况进行综合调理。

宏韵中医王清海主任希望大家能够重视高血压的防治，通过中医的方法，达到健康长寿的目的。