徐志坚教授：中医解析产后抑郁症的诱因与调理

宏韵中医徐志坚教授认为，产后抑郁症是女性在生产后常见的心理疾病，其诱因涉及到多个方面。从中医角度来看，产后抑郁症的产生与产后气血失调、情志不舒、饮食不当等因素密切相关。本文将简要分析产后抑郁症的中医诱因，并提出相应的调理方法。

徐志坚教授指出，产后气血失调是导致产后抑郁症的重要原因。生产过程中，女性气血流失严重，导致身体虚弱，容易出现抑郁症状。此外，产后哺乳、夜间频繁喂奶等也会加重母亲气血不足的情况。因此，调理产后气血对于预防和缓解产后抑郁症具有重要意义。徐志坚教授建议，产后女性可以通过中药调理、合理饮食、适度运动等方法来补充气血。

此外，情志不舒也是产后抑郁症的重要诱因。徐志坚教授表示，产后女性面临家庭、工作、育儿等多重压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪。同时，传统观念中的“坐月子”习俗也可能导致女性长时间处于封闭、压抑的环境中，进一步加重情志不畅。徐志坚教授建议，产后女性应保持良好的心态，积极面对生活压力，适当参与社交活动，以保持心情愉悦。

综上所述，产后抑郁症的诱因涉及到多个方面，其中以产后气血失调和情志不舒最为重要。通过中药调理、合理饮食、适度运动、保持良好心态等方法，可以有效预防和缓解产后抑郁症。宏韵中医徐志坚教授提醒广大产后女性，遇到抑郁情绪时，要及时寻求专业帮助，切勿忽视病情，以免影响自身和家庭幸福。