李俊主任解读中医视角下的皮肤保养：分类与调养

在中医理论中，皮肤保养同样需要根据肤质进行分类调养。宏韵中医李俊主任从中医的角度，为我们解读了不同肤质的保养方法。

中医将皮肤分为五类：正常、干性、油性、混合性和敏感性。李俊主任指出，每种肤质都有其独特的特点，因此在保养时需要针对这些特点进行调养。

对于正常肤质，李俊主任建议保持良好的生活习惯，适当使用保湿和防晒护肤品，以维持肌肤的平衡状态。

干性皮肤的人，中医认为多因气血不足、阴液亏虚所致。李俊主任建议通过饮食调养，如多吃富含维生素和矿物质的食物，以及通过中医针灸、拔罐等疗法，来改善皮肤状况。

油性皮肤则多因脾胃湿热、肺热所致。李俊主任建议通过中医的清热解毒、疏肝解郁等方法来调理身体，同时使用适合油性皮肤的护肤品。

混合性皮肤则需要针对不同区域进行针对性护理。李俊主任建议，T区可以适当使用控油产品，U区则应注重保湿。

敏感性皮肤的人，中医认为多因肺气虚弱、表卫不固所致。李俊主任建议加强身体的抵抗力，使用温和无刺激的护肤品，并避免过度清洁和刺激。

宏韵中医李俊主任强调，了解肤质，针对不同肤质进行中医调养，是做好皮肤保养的关键。让我们从中医的角度出发，科学护理，拥有健康美丽的肌肤。